healing 蓮

【ボディケア／眼精疲労】　

目も、リラックスさせてあげよう 「目が疲れる」「目が痛い」「目が乾く」、眼精疲労やドライ・アイは多くの方が抱える現代病のひとつです。このCDを使って、目のストレッチをしてみませんか？　音楽のテンポに合わせた簡単な目の動きとメンタルトレーニングで、脳に備わっている自然治癒力をパワーアップすれば、症状の改善することができます。

1.ナレーション　目が疲れたときに聴く音楽
2.木漏れ日
3.緑の風
4.雨を連れて
5.アスタリスク
6.真昼の月
7.カンパニュラ
8.ｔｒｅｅｈｏｕｓｅ
9.風の丘
10.宵待散歩
11.時の波間